五行缺木的女孩名字
卢老师，其实我对这个世界的感情很，我觉得那些所谓的真爱，都是胡扯八道，子虚乌有，我相信您一定也同意这一点。
如果我跟她说，我自己就经历了，那么她就会说，我就知道你会这么说，如果你不这么说，谁还会相信你呢？可是你怎么跟我证明呢？
因为的好处是你不用了，不就不会有，就不会有。而有希望就意味着我要耗费更多的能量，不划算。
就是，我似乎有人类的一切感情，但总觉得似乎差了一点儿什么，就好像你在飞机上，可以听到所有声音，但却感觉离他们很遥远。
尤其在关系中，我很少自己的心思，不是说我不，而是自己内在的语言根本就听不见，我都不知道我在想什么，我能说什么呢？
“你吃饭怎么又把油汤撒在衣服上啊，这衣服是我刚刚给你买的，花了上千元呢，你怎么就这么不珍惜，什么时候你才能长点儿脑子啊。”
但在内在的世界常恐惧，我最害怕的就是这样的时刻，当我正在陶醉在享受一切的时候，忽然就被扎了一下，此时我是毫无防备的，所以会非常，头脑一片空白，觉得很。
即便不吵，也会出现一种被动的味道，凡事都等着对方拿主意。潜台词：“你不是总对吗，那你看着做吧！”不憋死你也累死你。
不解决问题，就是双方都要维持层爱情所特有的泡泡，男人不断扮演各种 伟光正，女人要一直扮演傻白甜，男人负责一直自己的形象，女人负责一直。
尤其看了《懂得爱》，这本书的两个作者做了一个实验，叫做“脆弱相对”。他们打算在一起放下所有的防御，完全真实地面对此时此刻所有的交流。
那时候，我家在北大，到了6点的时候，校园就会响起音乐，那首音乐一听我就想哭，因为我终于不用写作业了，也不用被我爸吼了，要准备吃饭了。
当我觉察到这个部分的时候，我就抱住那个一直都低着头，颤抖着，哭泣的内在小孩说：亲爱的，你不再孤独，有我呢，有什么委屈，跟我说，我愿意陪着你。
然后我把这些探索的历程告诉我的伴侣，她也抱着我，向我道歉，不知道她的脾气来了，会这么伤到我。
这些时刻，对我来说常陌生的。在我以前的生活中，从未体验到如此深度的探索，以及袒露，也没有如此深入地被接纳。
原来，在我的原生家庭里，我爸爸就是生气了嗓门特别大的类型，我妈妈此时就会息事宁人，因为她怕吵架时间长了，打扰周围的邻居，也会因此蒙羞。
她的原生家庭里，正好相反，是妈妈发脾气，爸爸默不作声。她不喜欢这样的交流模式，她更希望爸爸那时候可以镇住妈妈，让这个家有一个安定的。
她体会后发现，原来她好像内心有一个：我必须什么都是最拔尖的，最出色的，否则就会没人喜欢我。
这种只有“优秀了才有人爱”的让她内心很矛盾，一方面她必须拼命努力，另一方面她又没法真正相信他人，于是就只有更拼命。
而我的问题，在于我的人生里没有这条，所以我很多时候就呈现出，我就是这么有油点子一样待着，也不会担心没有人爱。
而这股漩涡是如此强大，我们吵架的时间那时候很长，经常是一两个小时，有好几次，我们都好像被困在一个没有门的空间里，出不去，非常痛苦。
3.一方闭嘴以后，另一方必须首先要对方刚才说的主要意思，直到确认完全接收信息为止，然后再表达自己的意思。
爱情基本上就是幻想和，是层给你制造的海市蜃楼，让你觉得有便宜可赚，但其实当糖衣褪去以后，你才会面对真实的关系，真实的人生。
比如：我有一次晚上想抱她，她那时候可能有一些烦心事，就一把把我推开，我就为此闹了大半夜，后来我才明白，在床上伸出手想要被抱的我，其实是很小很小的内在小孩，大概都不会超过3岁。
但在我特别痛苦的时候，她就会扮演倾听者的角色，听我倾诉，当我倾诉完以后，好像大病初愈一样，脆弱，而满足。
当我们这种互相给肩膀的能力越发默契的时候，就会出现传说中的“相濡以沫”，当我倒下的时候，她给我倾听；当她倒下的时候，我给她共情。
你的三观，你如何看自己，如何看世界，如何期许自己，如何期许这个世界？你的人设，咨询和一般的闺蜜聊天有什么区别？就在于你是否一直都能保持自己是咨询师的。分层理论，这是课程中最重要的基石。学会了这个理论，你就基本了解了情感的本质，世界的本质。所有心理咨询理论的思维导图，很简单很快速让你了解到，这些理论之间都有什么关联。
我们会告诉你，这个行业最重要的伦理守则，其实一言以蔽之，就是让你掌握人和人最重要的守则，那就是边界感。以及如何建立边界？
我们的目的就是为了帮助来访者实现真爱，这个真爱就是让他们可以脆弱相对，可以放下防御，接受彼此的真实，成为更好的自己。
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