【摘要】环球网校心理咨询师频道为您提供2018年注册国际心理咨询师专业技能之案例分析题(1)，请注册国际心理咨询师考生认真阅读下文。
案例介绍大千世界的怪事：求助者主诉，近一年来失眠，体虚，怕冷，爱出汗，两腿发软。浑身无力，不想做事情。在当地一家最有权威的医院做了全面体检。无器质性病变。
我很烦，经常睡不着，现在每晚只能睡4至5个小时吧，以前我可是睡6至7个小时，我怕长此以往身体会垮掉。
心理咨询师：我能理解你的心情，也为你完不成定额着急。但你要知道情绪和睡眠的关系。是越急就越睡不着，这是情绪对睡眠的干扰作用。睡眠是正常的生理现象，是兴奋向的转换过程，你这个过程没有转换好，消极的暗示就会交得焦虑、恐惧。不知最初你不能入睡时是受什么情绪干扰，你愿意谈谈吗?
心理咨询师：造成焦虑情绪是因为你的，你认为你只要努力了。营业额就会上去了，其实这是不合理的。你的有的是合理的，有的是不合理的，不同的会导致不同的情绪状态。如果你认识到自己现在的情绪状态是一些不合理的
心理咨询师：你对营业额提出要求，要求达到一定的数量，这是一种绝对化的要求，一种不合理的。如果你把这种“要求”变成“希望”.当你不希望的事发生时，最多是
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