（栋）针对人员在高温天气下可能出现焦虑、急躁、易怒等情绪的现状，近日，下寨所采取“加减乘除”法，有效预防人员“情绪中暑”。
“加”设情绪宣泄室减压。该所专门开设了人员暑期情感宣泄室，增加了教育、疏导的力度，利用“宣泄室”方式来预防人员在炎炎夏日里“情绪中暑”。同时为人员建立了健康档案，根据他们各自特点，制定个性化的心理疏导方式。此外，该所还开设了心理咨询信箱，人员可以通过信件匿名咨询自身心理问题。
“减”外出习艺时间减压。该所合理调整休息时间，各大队结合实际，适当调员习艺时间，调整因患有心、肺、脑血管等疾病不适合在高温作业的人员的岗位，对体质虚弱人员适当照顾；采取音乐疗法，在车间适时播放轻音乐，舒缓情绪，疏导心理压力，有效避免发生中暑情况；适当增加休息时间，确保人员充分休息。
“乘”阅读经典之风减压。“自然凉”，该所与驻地新华书店联营，在所内开设图书超市，将大量经典书籍引进所内，在人员中组织开展“阅读经典”读书活动，品读经典，品味美文，在增长知识的同时，净化了心灵，消除了暑气。举办“消夏纳凉文艺晚会”“消夏电影周”活动，为人员送去一份份清凉的文化大餐。
“除”心灵上的尘埃减压。该所邀请心理专家进所，就如何疏导各种不良情绪，对该所50名人员“心理互助员”进行了专题培训，告知相互疏导的方法和技巧，取得良好效果。同时，实行心理咨询师联系点制度，围绕如何防止“情绪中暑”，加大心理力度；辅之以团体咨询和个别教育的方式，稳定人员思想情绪，给他们的心理降温。
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