童花头，宽边眼镜，快言快语。华东师范大学心理中心特聘儿童青少年心理专家陈默，特别擅长帮助学习困难儿童。近20年来，她开展了9000人次心理个案咨询。
“找到问题的症结，让孩子先敞开倾诉，第二步再和妈妈交谈，对症下药就容易了。”陈默说，心理咨询不仅要迅速和孩子建立亲密关系，还需不断观察孩子的反应变化，随时调整沟通方式。
陈默曾经是中学老师，上世纪90年代中期，校园心理健康教育越来越受重视，她在完成华师大心理硕士课程后，改行做心理咨询。陈默回忆说，那时接受咨询孩子的问题远没现在严重，更多的是“父母打了孩子，孩子闷闷不乐”、“孩子想买变形金刚，家长不同意”等。现在变了，问题复杂了，有抑郁、等症状的孩子明显多了。
陈默将现在的孩子比作生活在“第三只”里。她说，假设把老鼠放在里，外面装一扇门，踩一下门就会有食物送进来，老鼠会怎么做？会一直踩。如果有第二只，踩一下门就电击一下，老鼠会怎么做？不踩了。再假设有“第三只”，踩一下是食物，再踩一下是电击，老鼠会纠结——到底该不该踩？现在的孩子，家长对他太好了，就像食物；但同时给他压力，就像电击，他们如同活在“第三只”里。
一位重点中学就读的女孩，因考试成绩比上学期低了几分，开始担心升学考，害怕去学校上课……陈默感叹：“现在焦虑的孩子越来越多，甚至严重到辍学、离家出走。”近年来，她咨询的个案量呈几何级增长，过去很少见的型自闭症，现在呈现明显高发趋势。
“陈老师，帮我孩子看看吧，不然这个家就要垮掉了！”面对家长的苦苦请求，陈默无法。多年来，她几乎把所有时间都用于工作，咨询、培训、讲课、出差，不旅游，也不休息。“我不是工作狂，但实在歇不了，从全国各地慕名而来的求助者与日俱增。”
为何近年来“问题孩子”这么多？陈默也在思考。在她看来原因只有一个：现在的孩子和以前不一样，孤独感很深，现实感很弱，容易伤感。他们普遍住在高楼公寓里，常常只在电脑的虚拟世界体会现实，在真实的世界里反而有虚拟感，难以承受竞争激烈的，以及家长过高的要求。如果是曾经遭受过打击或有创伤性经历的孩子，还易产生轻生念头。
多年咨询中，陈默发现一条规律：不少情绪性学习困难的孩子，背后总有位焦虑的妈妈。如何减轻焦虑？“深入家庭，找到根源，解决问题就得心应手了。”
每位来中心的访客都要填写心理咨询记录单。如今，9000多张单子已高高堆成一座小山。不少人疑惑：要有怎样足够强大的心理抵御力，才能不被情绪“垃圾桶”击垮？
陈默的秘诀是“一直对人保持新鲜感”，同时不断学习。陈默家的书房里有两个落地大书橱，全部是心理学、医学和各种文史哲书籍。她有一个习惯：无论走到哪，手里永远有一张或一本书，哪怕在等绿灯过马的几秒钟，也读上几行字。她利用所有碎片化的时间，全心研究孩子。
今年已经57岁的陈默坚守在咨询一线。“只要不生癌，一直做下去。”她开玩笑地说。她希望未来能和医学界合作，“我有大量的一线心理咨询数据，希望医学界能‘利用’我，一起合作开展更深入的研究。”
童花头，宽边眼镜，快言快语。华东师范大学心理中心特聘儿童青少年心理专家陈默，特别擅长帮助学习困难儿童。近20年来，她开展了9000人次心理个案咨询。
“找到问题的症结，让孩子先敞开倾诉，第二步再和妈妈交谈，对症下药就容易了。”陈默说，心理咨询不仅要迅速和孩子建立亲密关系，还需不断观察孩子的反应变化，随时调整沟通方式。
陈默曾经是中学老师，上世纪90年代中期，校园心理健康教育越来越受重视，她在完成华师大心理硕士课程后，改行做心理咨询。陈默回忆说，那时接受咨询孩子的问题远没现在严重，更多的是“父母打了孩子，孩子闷闷不乐”、“孩子想买变形金刚，家长不同意”等。现在变了，问题复杂了，有抑郁、等症状的孩子明显多了。
陈默将现在的孩子比作生活在“第三只”里。她说，假设把老鼠放在里，外面装一扇门，踩一下门就会有食物送进来，老鼠会怎么做？会一直踩。如果有第二只，踩一下门就电击一下，老鼠会怎么做？不踩了。再假设有“第三只”，踩一下是食物，再踩一下是电击，老鼠会纠结——到底该不该踩？现在的孩子，家长对他太好了，就像食物；但同时给他压力，就像电击，他们如同活在“第三只”里。
一位重点中学就读的女孩，因考试成绩比上学期低了几分，开始担心升学考，害怕去学校上课……陈默感叹：“现在焦虑的孩子越来越多，甚至严重到辍学、离家出走。”近年来，她咨询的个案量呈几何级增长，过去很少见的型自闭症，现在呈现明显高发趋势。
“陈老师，帮我孩子看看吧，不然这个家就要垮掉了！”面对家长的苦苦请求，陈默无法。多年来，她几乎把所有时间都用于工作，咨询、培训、讲课、出差，不旅游，也不休息。“我不是工作狂，但实在歇不了，从全国各地慕名而来的求助者与日俱增。”
为何近年来“问题孩子”这么多？陈默也在思考。在她看来原因只有一个：现在的孩子和以前不一样，孤独感很深，现实感很弱，容易伤感。他们普遍住在高楼公寓里，常常只在电脑的虚拟世界体会现实，在真实的世界里反而有虚拟感，难以承受竞争激烈的，以及家长过高的要求。如果是曾经遭受过打击或有创伤性经历的孩子，还易产生轻生念头。
多年咨询中，陈默发现一条规律：不少情绪性学习困难的孩子，背后总有位焦虑的妈妈。如何减轻焦虑？“深入家庭，找到根源，解决问题就得心应手了。”
每位来中心的访客都要填写心理咨询记录单。如今，9000多张单子已高高堆成一座小山。不少人疑惑：要有怎样足够强大的心理抵御力，才能不被情绪“垃圾桶”击垮？
陈默的秘诀是“一直对人保持新鲜感”，同时不断学习。陈默家的书房里有两个落地大书橱，全部是心理学、医学和各种文史哲书籍。她有一个习惯：无论走到哪，手里永远有一张或一本书，哪怕在等绿灯过马的几秒钟，也读上几行字。她利用所有碎片化的时间，全心研究孩子。
今年已经57岁的陈默坚守在咨询一线。“只要不生癌，一直做下去。”她开玩笑地说。她希望未来能和医学界合作，“我有大量的一线心理咨询数据，希望医学界能‘利用’我，一起合作开展更深入的研究。”
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