《朗读者》《见字如面》等综艺节目的大火，重新掀起了阅读的热潮。然而对于大部分都市生活忙碌的职业人士来说，每天抽时间阅读，是一件略显奢侈和沉重的事情。
实践难！经过一段时间的奋斗，终于把书给看完了，可是学习的知识没有得到。回到日常生活中，还是该怎样就怎样。
米歇尔·伦巴多和罗伯特·艾青格曾经在《构筑生涯发展规划》中提出：70% 的学习来自于真实生活经验、工作经验、工作任务与问题解决，20% 的学习来自于反馈以及与其它角色榜样、同伴一起工作并观察和相互学习，10% 的学习来自于正规培训。
作为“懂心理学的好朋友”，友心人一直号召大家通过学习心理学来让自己的工作生活变得更好，我们也一直在想尽一切办法让“学心理学”这件事情变得有趣而简单。因此根据“721 ”，我们为您搭建了这个有知识、有温度的心理学学习社群。
我们将让大家用最轻松简单的方式了解心理学入门的专业知识，并配合相关行动实践任务，把更多的时间放在生活体验和同伴讨论学习。为更多想学习心理学入门的伙伴提供一个成长支持的知识社群。
友心人为老友记储备了一系列心理学学习的推荐书单，在社群的每个学习阶段，我们将从中挑选出一本经典之作，将其中的精华知识拆解成每天5-10分钟的语音：
以书籍的知识框架为蓝本，每天的语音对应书中一章节的内容，但是不是原书照读，而是形象化、生活化的；
配合与实际生活相联系或打开脑洞的小型实践任务，发现心理学知识与生活的实际联系，同时进行性思维的训练，真正提升自身的思维能力
他们可能是资深金融从业员、法律工作者、知名互联网企业产品经理、用户研究专家、程序员、创业者、公益/社会创新机构从业者、游戏策划师、广告/市场营销人员……
入群前，我们将会与其确认，确保每一位都是抱着长期学习的共同目标加入社群，社群管理也会更加科学和严谨。
友心人每天将会根据当天的语音内容，在群内发起小型的讨论，内容涵盖心理学的理论、应用、对现有心理学研究的性思考、社会热点事件的心理学分析等等。（讨论时间：为了减少不必要的打扰，我们将设置固定的讨论时间，其余时间禁言模式。）
除此之外，我们也将定期收集群内的意见和想法，推出更加多样化的社群服务，线上分享会、专业人士分享会、社群聚餐、线下、集体实践活动……更多可能等待你来发掘！
除了在内容的语音中会结合大量的生活例子，方便老友记们更好地“用心理学改变生活”之外，我们也会加入升级版的“一日一小变”任务。
长期关注友心人的老友记应该不会对“一日一小变”模式感到陌生。这是友心人推出的“心理学X生活方式”行动实验，每天尝试一个简单但与众不同的行动任务，体验不一样的自己。
去年末的情绪探索营中，我们首次将“一日一小变”与情绪学习结合，受到了很多粉丝和的好评。本次“日食心理学”社群学习，我们也将每日的心理学内容与“小变”任务结合，让我们一起大开脑洞，真正把心理学用起来。
为了帮助社群更好地学习心理学，我们加入了打卡系统、分享系统，社群可以根据需要，用这些系统帮助自己学习。
《心理学与生活》是斯坦福大学荣誉心理学教授菲利普·津巴多主持编撰的心理学专业教材，同时其有趣及通俗程度，也受到全世界心理学爱好者的追捧。
心理学爱好者、阅读爱好者、希望利用零碎时间提升的职场人士、处于人生探索期的人士、想通过心理学解决问题的人士……
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