7月31日晚，地铁里一名年轻女子举止怪异，，还用言语其他乘客。联系上女生父亲，得知女生24岁，是一名程序员。因爱慕单位一名男同事，几天前鼓起勇气，发了200多条信息了，但对方一条没回。女生随后就变得情绪低落，但万万没想到，她会伤心过度，失常...
所谓心理承受力是个体对逆境中引起的心理压力和负性情绪的承受与调节能力，比如适应力、力、耐力。
显而易见，性格比较倾向情绪型，这类型的行为特征大部分受情绪支配，遇到逆境后容易产生否定情绪，比如，悲伤，忧郁，焦虑等等，并且对这些否定情绪缺乏克制能力和调节能力，从而导致对逆境的承受力较差。
“太在乎别人的感受”和“太注重自己的感觉”，无论是渴望获得周围认可的需要，还是对自己存在感予以确认的需要，都是人们的正常社会心理需求。
1、加强分析能力。挫折坎坷是人生不可避免的。要分析自己的失败原因。以失败为例，是自己的方法不科学?那要找到正确的方法。是自己的魅力的不够?那么提升自己的形象。总之分析原因，正视现实，而非选择一死了之的逃避，这样的悲剧是可以避免的。
2、多加尝试。这一次被了，下一次卷土重来结果仍是未知的，仍有成功可能。多给自己机会尝试，即使屡战屡败，一旦习惯了失败，更明白失败是成功之母，眼前一时的挫折就不算什么了。
3、提升眼界。困于自己的小圈子，眼里看不到，发现不了其他地方的美，以为自己看到的就是全世界。哇，不要这么凄惨。不要宅了，走出去，发界，你会发现天涯何处无芳草的;眼前的一时是暂时的，需要我们去等待，去发现。
4、拥有的胸怀。年轻人困于自己的小爱情无可厚非，但只看到自己的情感，而忘却了对人民对祖国的热爱，忘却了建设国家的胸怀，拘泥于儿女情长，自己就渺小了，了，心理自然不强大。只有心怀宽广，心系祖国，些许小事你也就能承受了。
5、满怀希望。对人生了，悲剧就容易发生;只有对生活充满热爱，充满希望，世界是美好的。每天暗示自己，新的一天，去发现美好!
6、一颗勇敢的心。不畏失败，心若在，梦就在，大不了重头再来，因为年轻就是资本，时间是世界上最稀缺最宝贵的资源，你还挥霍的起。
沈阳脑康中医院温馨提示：人的一生，总会面对种种困难挫折，让心灵蒙尘和受压。只有了解情绪背后的真实需求，我们才能真正面对那个需要理解与帮助的自己。但是如果心理承受力已经影响了正常生活，还是去心理咨询中心接受专业人士的评估与咨询帮助。金木水火土查询表
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