微信文章情感微信号文章我们心里都有病微信文章换个老公婚姻会更幸福吗？
今天的文章来的好朋友黄启团，一位从事应用心理学教育20年的心理学家，他也是多家心理机构创始人，同时，也是壹心理联合创始人。
为了帮助更多人走近心理学，让更多家庭和他一样因为心理学受益，他创建了一个原创号，叫：团长说心理（ID：nlpteam），结合自身20年的心理学经验，海量的日常心理学解读和实用方法，帮助你读懂爱情和生活，觉察自己的，让生活更加幸福，得心应手。强烈推荐关注~
人们总希望能够遇到一个人，相濡以沫，终其一生，白头到老。恋爱总是美好的，然而，婚姻中总会有许许多多不期而遇的大小......慢慢地，很多人会发现，自己与伴侣的矛盾越来越多，话题越来越少，爱情也越来越淡。于是有人就会想，我是不是当初选错人了呢？如果换一个伴侣，婚姻会更幸福吗？不仅婚姻如此，我们是不是也总是想换一份工作？换一个企业，甚至换一个国家呢？如果你也有类似的想法，不仿一起来看看王花的故事。
在前段时间刚刚结束的《升级生命软件》课程中，我对说，这是一个关于改变的课程，如果这个课程可以让大家改变什么，像你的电脑、智能手机需要不断更新、升级软件一样，那么你们最想改变，最需要升级的是什么呢？
像往常一样，我收到了各种各样的答案，有想变得更有钱的、有想改善亲子关系的、有希望夫妻关系变好的、也有期待企业能有更大突破的……在众多想改变的愿望中，有一个声音力压全场，一位女士很肯定地说：“团长，我想换一个老公！”全场哈哈大笑，都被她的直爽逗乐了，她就是本文的女主角王花。
我随着声音很快就在几百名中看到了她，她坐在靠前的，黑色短发，身穿一件黑色T恤，看起来干净利落，从声音的力度就能听出她是一位精明能干的女士。听过有人想要换工作，换城市，也听过有人想换国籍的，而敢于在数百人面前说要换老公的，这还是头一回。为什么要换一个老公呢？我带着浓浓的好奇请她了。
“我老公只适合做朋友，不适合做老公。”这是王花坐下来说的第一句话。我问她为什么想要换老公？她说：“他软弱、窝囊，什么大事都做不了，还不听话，像茅坑里的石头，又臭又硬；自己的事做不成，我让他按我的方法做他又不听，不会做管理，又不愿意学，总是自以为是”...她一口气说了很多老公的不是，还有很多，多到我都记不下来。
“之前觉得他人品好，善良，肯帮人，对朋友好。可是我嫁给他之后才发现，他对朋友比对我好多了，谁的话他都听，就是不听我的话，所以，做他朋友好过做他老婆。”
看到这里，各位朋友如果之前对语言模式有了解的话，大概应该知道是怎么一回事了。一个人的语言会透露他的、会影响行动、行动会创造结果，结果的累积就是一个人的命运。王花一直都在强调老公不听她的话，在她眼里老公怎么做都是错的，今天婚姻变成这样全是老公的责任。我能想到他老公的处境，每天面对这样一个女人，在她面前总是错的。我觉得，一个人所能做的最愚蠢的事，就是去找一个人，让自己在他身边活得一无是处。
当然，这话不能直接告诉她，因为她扬州发改委周冰图片是不会承认的，每个人都会用尽全力去证明自己是对的，所以，最好的方式就是让她看到自己的模式，这是我认为最好的治疗，当一个人能够看到自己，他自然会做出改变。于是，我决定用萨提亚的雕塑，让她看清楚她的应对模式。
“既然你想换一个老公，那我们一起来看看，换个老公会怎么样，好吗？”于是，我请她从的中，邀请一位同学扮演她自己，邀请另一位男同学扮演她的老公。
“你、还有你，上来！”她用目光扫了一眼之后，用手指了指其中的两位同学，用命令的语气要求他们上来，仿佛是一位在命令她的士兵似的。这样强势的下达指令，又引起了一阵大笑。
我让她自己的扮演者高高在上的站在椅子上，左手叉腰，右手指向老公的扮演者（姿态）；而老公的扮演者双手抱在胸前（超姿态），脸侧向一边。然后问她：“你和你老公相处是这种感觉吗？”她看了看老公扮演者那侧向一边的脸，说：“是的，是的，他就是这德性，我怎么说他，他就是不听，满口大道理，就是没见他干出什么事来，哎，烦死了！”
“好，既然你不满意这种类型的，那我们换一个吧”。于是，我从选了一位满脸笑容，看起来十分的男士上台，把原来的老公扮演者替换下来，单脚跪在她的扮演者面前，左手放在胸口，右手掌心向上伸向她的扮演者，满脸笑容地仰视着（讨好姿态）。然后我问她：“这个满意吗？绝对听话，人又长得帅。”
“不好，不好，像个，没有男人味，不够Man，我不要。”她看了一眼跪在地上的男同学，用一种不屑的语气说道。
“好，那咱们再换一个”，我把目光投向现场的三百多位同学说：“请自认为有男人味的男士们站起来”。一下子现场有好几十位男士站了起来，我让她从中选了一位她认为最合适的上台，站在她的扮演者面前。
大家都相当她的眼光，因为这位男士不光人长得帅，而且男人味十足，看起来就是位成功人士。我让这位男士在王花的扮演者面前站了一会，然后问他：“面对这样一位高高在上你的女士，你心理是什么样的感受呢？”他是这么说的：“我受不了，很想逃离。”
“那我会和她对抗”，于是他也学着对方的样子，左手叉腰，右手指向对方，很自然地摆出的应对姿态。然后还是觉得不舒服，又请工作人员搬来一把椅子，站了上去，指向对方，就这样，双方都高高在上的与对方抗衡着……
这时，在一旁看着这一幕幕的王花，眼泪已经止不住的流了下来。我问她：“我们已经换了好几位老公了，还要继续换下去吗？”
接下来的故事我就不一一描述了，换了那么多老公，却依然没有一份好的关系。王花仿佛恍然大悟，眼睛里虽然还闪着泪光，但我看到她嘴角已经情不自禁上扬，脸上也随之露出了灿烂的笑容。用她的话说，那一刻她终于明白，该换的并不是她的老公，而是她自己的行为模式，萨提亚女士把这种模式称为应对姿态。
第一种是。这种应对姿态的人，总是把责任推给对方，所有的错都是别人的错，在强势地自己利益时，忽略别人的感受，总认为自己是对的，别人是错的，该改变的是你而不是我。
第二种叫讨好。这种应对姿态的人，总是感觉自己不好，或者一旦出现问题，就会觉得是自己的错，对别人总是和颜悦色，希望每个人都对自己满意，也时常会自己，满足他人。
第三种是超。这种人很少会触碰到情感部分，他们会引经据典，罗列数据来证明自己的观点是对的。超的人往往比较沉闷，不通人情，给人的感觉可能会比较冷漠。
第四种是打岔。打岔的人和超的人正好相反，在他们的世界里没有什么道理。打岔的人给人感觉是快乐和乐观的，他们很讨人喜欢，因为他们的出现，会打破很多僵持或者不愉快的状况，但他们会惯性地逃避压力和责任。
从以上描述中不难看出，我们主角王花的应对姿态就是，也正是因为这样的应对方式，使得她和老公的关系越来越糟，所以，她的觉察是对的，真正该换的不是老公，而是她的应对姿态。
所谓“一致性”就是指，在沟通中，既要照顾到对方的感受，同时也要表达自己的感受，在双方感受层面连接的基础上一起探索出合情合理的解决方案。
在任何关系中，一旦出现矛盾和冲突，不可能只是一方的责任，一致性沟通之所以有效，是因为这种全新的沟通模式避免了像“者”一样把责任单一地推给对方；也不会像“讨好者”那样，把责任全揽在自己身上，委屈自己成全关系；也不像“超者”那样只讲道理，因为观点和角度不同时，道理会千差万别，你有你的道理，对方也有对方的道理；更不会像“打岔者”那样，以快乐为名忽略矛盾，逃避责任。
只有双方能一致性地同时关注到“我”、“你”和“”三个因素时，才能真正实现关系的和谐，简单来说，就是你好，我好，大家好。
如果各位读者也和王花一样，曾经也有“换个老公”、“换个老婆”、“换一份工作”、“换个”等等想法，不仿在真正行动之前，觉察一下，自己是不是应该换个行为模式呢？
我相信，当我们都可以运用一致性的模式去和家人，朋友，领导，同事，伴侣和孩子沟通时，我们的爱情一定会更加甜蜜，婚姻和家庭也会更加幸福，工作也会更顺心！
黄启团:专注心理学应用20年。团长说他不是专家，而是用家。投资创立中国最大的心理学平台壹心理，中国NLP学院、睿智人生、大成心理学校、武汉心斋等心理机构。
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