还记得当初进入成长之之前的面试，志远老师问我，想在此课程中学到什么，当时就感觉到这个班十分关注要什么，跟之前参加的培训很不一样，当时着实引起了我的兴趣。对这个问题，其实之前都没思考过，而当时的回答是: “我想接触一下死亡这个话题”，没想到在上课期间，我真的不得不面对了这个话题。
死亡之际，幸而有温暖的陪伴。永远也忘不了那个阴雨蒙蒙的三月，我失去了最亲爱的爸爸。悲伤、难过、害怕，是我当时的心情，人生好像一下子跌进低谷，可是我身上背负着太多的责任，我不允许自己哭、不允许自己怕。在处理完爸爸的后事之后，梦见和死去的亲人说话第一个社会活动就是来上成长之。我是个不太爱说自己事情的人，原本没打算跟同学们提起这件事的，但聪明的晓莉一句话就将我满腔的悲伤都勾引出来了，当时在场的张娜也流下了眼泪。那一刻我突然感觉到，我不是一个人，我有同学的陪伴。
那天晚上，武文老师带领的小组刚开始，就发现我不对劲，她用温柔的眼神鼓励我发言，我不再矜持了，把爸爸的事说了出来，我得到了当时每一位和导师武文老师的安慰和支持，这是我最需要的。在此后很长一段期间，淑娜一直关注我的心情，陪我一起吃饭，给我讲她的故事，想尽办法安慰我。在一次互练中，洁莹引导我把压在心里很久的悲伤出来，我再也忍不住眼泪，痛痛快快地哭了一回。志远老师知道后，问我是否需要与咨询师谈谈，还我如何找与自己匹配的咨询师。线期成长之的老师和同学，在我最低迷的时候给了我力量。
参加完成长之，我真正了咨询师之。我于2015年考取了咨询师证，第二年开始做一些免费的咨询，来访者几乎都是来一次就不来了。
上了成长之的课后，我明白了是因为我没有共情到来访者，所以个案脱落。整个课程当中，最让我难忘的是韩老师上的那三节课，也是最实用的三节课。我第一次看到同学展示咨询过程，老师在一旁督导的情形，这是我寻找了多时的学习方式，在这里体验到了。
第一节课就很羡慕上台当咨询师的同学，很想上台试试，可是又无法接受韩老师的当众，没敢上台。考虑一周后，我决定不放过这个被韩老师免费督导的好机会，鼓起勇气上台当了咨询师。当时感觉很差，只是听来访者说得多，我接不上话，也抓不住重点，很尴尬，草草地结束十分钟的咨询。我心想这次肯定被韩老师严厉了，可没想到老师竟然说我的表现不错，有耐心、有勇气，只是缺乏经验，多做咨询多就能有改善。
这些话对当时我的实在太重要了，让我更坚定了走这条的决心，也让我静下心来一步一个脚印地前行。成长之课程还有个设置是我非常喜欢的，就是同学间的对练，每次的对练，我都体会到做咨询师和做来访者的感觉，而且因为有同学的反馈，我的许多错误被及时发现，避免在面对真正的来访者时才出来；在对练的过程中，我对上馨的所有咨询室都熟悉了，在后来的咨询中没有一点陌生感了，心更淡定了。
同时，我也更清晰了咨询过程。以前做咨询，是处在一种“懵”人状态，只知道陪来访者说话，不知道自己要做什么，要把来访者引向何方。上成长之的第一课时，老师给我们介绍了个案概念化，在之后的课程中，老师们都会在讲个案时，理出来访者的根本问题。我顺着这些思，在做个案时，试着做概念化分析，发现做出来后，来访者的问题就清晰了，然后牢牢抓住核心问题，似乎来访者说的表面的问题都能找到根源，同时也知道如何开始与来访者工作了。
在这个过程中，我也在逐步接触先进实用的疗法，明确自己今后的咨询取向。一开始我对咨询取向感到很迷茫，不知自己适合哪一种。还记得成长之最难的一次作业，是韩老师布置的，要求我们写五大流派的人生观、世界观，以及针对某个个案，用每一流派各写十个提问问句。
为了完成这个作业，我看了一个星期的书找资料，完成作业后，我发现自己对五大流派有了全新的认识。韩老师对我们的作业十分认真，每个的作业都仔细看，都给了反馈意见和。在我的记忆中，大学毕业后，再也没有碰到过这么认真批改作业的老师了。韩老师还我们可以从中选一到两个作为自己今后的咨询取向，我就是从那时起选定了认知和人本的。在后面的各种疗习中，让我接触到一种全新的治疗方法------图式治疗，由于它与认知疗法密切相关，又解决了一些我在认知疗法中无决的问题，我一下子就被这个疗法迷住了。现在在做个案的过程中，对来访者的观察，我都会不自觉的运用上图式治疗的内容。
无论是自助还是助人方面，我在成长之课程中都收获满满。可以说，这是我上过的培训课中觉得最值得的课程之一。真期待上馨心理咨询师成长之还有进阶版和高阶版的，陪伴我在咨询师的成长的道上走得更远。
■国家注册心理咨询师，少儿咨询师，NGH专业师。擅长青春期孩子的教养、夫妻矛盾、人际关系紧张等问题咨询。二手颗粒机http://ganghua6.51sole.com，