庄巧涵献b门全套图随着中国社会的发展，人民生活水平的提高，人们对增进心理健康产生了越来越强烈的需求，近十年来，有关心理咨询与心理治疗的概念在大众传媒中被讨论和使用的频率越来越高，不过现实生活中还有不少人对心理咨询或心理
随着中国社会的发展，人民生活水平的提高，人们对增进心理健康产生了越来越强烈的需求，近十年来，有关心理咨询与心理治疗的概念在大众传媒中被讨论和使用的频率越来越高，不过现实生活中还有不少人对心理咨询或心理咨询存在一定的误区。
人们寻求心理咨询出于各种各样的原因。有些人寻求心理咨询是因为情绪或行为困扰，而有些人是想通过心理咨询更好地面对生活中的重大转变（如丧亲等）。人人都能从心理咨询中获益，从而成为更好的问题解决者。接受心理咨询的病耻感或许会阻碍人们去寻求帮助，但实际上能向外寻求帮助是一种智慧的表现。
心理咨询或心理治疗不同于一般意义上的聊天，尽管心理咨询或心理治疗的方式主要是谈话，但心理咨询或心理治疗利用心理学的专业理论知识，还有社会学、医学等方面的知识，有严格科学的理论体系和操作规程，从而达到解决心理问题的目的，帮人解除心理危机、促进人格的健康发展。
心理咨询师应经过严格的训练与考核，取得管理部门的许可证才能上岗。一名合格的全资心理咨询师应经过严格的实习训练，具有一定的实践经验，通过认证资格考试，在上级督导老师的指导下才能独自开业。
心理治疗师没有功能，并没有透视的本事。心理治疗师受过扎实的心理学与心理治疗训练，因此,对于人的内心世界特别关心，对于个案所述说,所表述的问题特别。如果想要获得心理治疗最大的帮助，个案需要和心理治疗师充分的合作，愿意信任他，以及愿意花时间与治疗师一起努力工作。
心理治疗不同于一般的药物治疗，心理治疗很少看一次就有效的。一般人求助于心理治疗时，通常是带着许多经年累月所形成的心理问题，因此，要有效改善累积多年的问题，便要花较长的时间接受心理治疗。一般而言,心理治疗的时间不宜太短，心理治疗的时间与疗效是成正比的。
什么是正规的心理咨询呢?许丽霞表示，心理咨询所要解决的是人们的一些社会心理问题,从业人员不仅要有健康的人格素质,还需具备掌握相关的心理学、医学知识、哲学、及社会心理学等相关学科的知识;要有国家相关部门颁发的资格证书;要有相关的从业经历;这样才有可能把疾病与心理障碍区别开来，这才是一个合格心理咨询师所做的心理咨询。