写励志、录祝福视频、列减压菜谱，甚至还请来食育专家、音乐大师帮忙……距离高考还有一周左右的时间，记者从市各中学了解到，为了给高三同学减压，各校可谓“招数”百出。（5月29日《青年报》）
实际上，在各中学采取不同的方式为即将参加2016年高考的高三学子进行考前减压的时候，另外一则新闻更加引人关注。福建厦门市教育局目前向厦门市各中学下发了一份通知，要求学校和老师做好对高三学生的考前心理引导工作，杜绝往年出现的学生通过撕书、吼楼等形式进行情绪宣泄的现象。
十年磨砺一剑，一考定终身，在这样的客观事实面前，作为即将高考考场的高三考生，在心理上出现较大的情绪波动，进而需要以某种方式出来，宣泄出去，这都很正常。反过来说，对于这些十七八岁的年轻人来说，如果任由情绪积累、心理波动却没有一个正常途径加以宣泄，那反而是一件的事情。
问题的关键就在于，我们到底应该引导这些高考考生以何种方式来进行情绪宣泄、考前减压？以往每年高考前夕，都有报道当地高考考生通过撕书、喊楼、撕试卷、砸酒瓶等等方式来进行减压，虽然也不乏理解的声音，但多数人其实都是质疑与反对的。这样的减压方式，不但充满了意味，而且也容易给别人带来负面影响。比如撕碎的课本、试卷，不但了校园，而且也大大加重了环卫工人的负担；再比如四处横飞的啤酒瓶或其他物体，更是直接对校园内师生的人身安全带来。
说到底，虽然减压的初衷没有错，但是这样的减压方式无疑是消极和不健康的，并不值得提倡。而像今年很多高校一样，通过组织学生写励志、录祝福视频、列减压菜谱等等方式来减压，就要柔和得多，也健康积极得多。尤为值得称道的是，除了这些比较传统的减压方式，一些学校还请来了食育专家、音乐大师，既为考生在考前的饮食方面提供具有针对性的，同时又通过音乐欣赏等手段，帮助考生保持良好、积极的心态，缓解烦躁、焦虑等等不良情绪。
这样的减压方式或手段，不但可以实现同样的减压效果，而且不会对考生自己和他人带来什么妨碍，无疑是值得提倡的。而对全国所有的中学和高考考生来说，即便没有条件聘请食育专家、音乐大师，但同样可以找到适合自己的，积极健康的减压方式，比如去学校周边的自然中走一走，比如去电影院看一场电影等等。苑广阔返回搜狐，查看更多老人被蟹钳伤身亡