3个2米多高的柱子外裹着一层黑色的海绵套，写着 “每年约1824分钟，你在站台上等待别浪费来打几拳吧”等广告，充满着运动感，据说这是让候车的乘客用来“情绪”的——日前，在上海市中心一座地铁站内出现的这几个 “特殊柱子”，立马吸引了不少网民的热议，众多乘客也不约而同地将其称为“宣泄柱”。
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有怨气、怒气的乘客，在地铁徐家汇站，可以找柱狠狠一番。可是，离开了这个地儿，一旦又来了“气”呢？还有，那些不在徐家汇地铁而又“有怨气、怒气的人”，他们怎么呢？
经常反思，审视，调整，完整，心平气和应是我们天天必修的课目。但个人是社会的一，个人又不能离开社会而存在。我们的完善，特别重视实践，强调在参加构建和谐社会的实践过程中，不断反思，调整，塑造自己和谐的人格。
2500年的经典“宣泄/净化说”即便在也不是天经地义。要不要让人宣泄？如何才能达到净化？不同人群对冲突有哪些不同的心理特点？这绝不仅仅是文艺理论的问题，更和社会管理方法密切相关，关系到亿万人的心理健康和社会稳定，亟须深入研究。
幸福全靠“实”的还不行，还需要点“虚”的东西。这里边，包含了对生活的反思。说到底，就是辩证思维、和谐生活，既不怨天尤人，也不妄自菲薄，以乐观的态度，干好自己的事，种好自己的田，用自己辛勤的努力，抗御现实的风浪，开拓幸福的航程。
当下，焦虑感是一个普遍的社会现象。面对越来越多的外来，做好内心功课是最有效的消解焦虑感的方式之一。一个人应该努力让自己变得有、有文化、有品位、有担当。一方面固然要积极谋求自身的幸福感，另一方面也要为去除整个社会的焦虑感而尽力。
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毫无疑问，生活在这个社会的人充满了压力感。就压力的“公共性”而言，在公共场合设置“宣泄柱”，也不失为一种减压的选择。但是也要看到“宣泄柱”的另一面，宣泄只是众多手段中的一种而已。要真正减轻压力、缓解内心的压力，还要寄望于社会的发展和进步，寄望于个人“内功”的。在压力场中的每个人，都应该提升自己的品质，在竞争激烈的当下学会平衡，在减压之外寻找治本之策。
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