大学生群体，一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体。而在新时代的今天，大学生的心理健康问题越来越得到重视。下面就让我们来了天天向上 蒋梦婕解一些关于大学生心理健康的小知识吧。
有基本的安全感；能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力；生活理想切合实际；不脱离周围现实。
能保持人格的完整与和谐；善于从经验中学习；能保持良好的人际关系；能适度地宣泄情绪和控制情绪；在符合团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求。
善于排除不良情绪。遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以，从而保持愉悦心情常伴你左右。
要有广泛的爱好。比如收藏、体育、旅游、音乐等，心地投入其中，享受其间的乐趣，既能增长知识，又能广泛交友。
5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，其解释为：爱自己才能更好的爱他人。