心理健康受到越来越多人的关注，最重要的是受到了国家领导人的重视。心理咨询师金齐浩表示，普及心理学知识也应该提到日程中来。心理学到底是什么？它是一门怎样的学科？相信这是很多中的疑惑。
其实，心理学是研究行为和心理活动的学科。19世纪末，心理学成为一门的学科。心理学是研究人的心理现象或心理活动发生、发展及其规律的科学。心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和影响行为；应用心理学家还有第五个目的，那就是提高人类生活的质量，这五大目标构成了心理学事业的基础。
说到这里，还有人可能又有这样的困惑了：心理学到底有什么用呢？金齐浩表示，每个人都应该掌握一定的心理学知识，下面，就一起来了解一下学习心理学的益处吧。
学习心理学主要是对自己有正确的认知，掌握人际沟通技巧，纠正自己不良的情绪，正确面对自己所遇到的问题及困惑，可以每天开开心心的学习工作生活，有利益身体健康，减少疾病，当有了疾病后可以正确面对。在别人有困惑或有心理问题时，可以运用心理学的知识，及时发现及时提供帮助，在别人时，能掌握他真实的想法，可以说到别里，做到有的放矢。
心理咨询师金齐浩表示，心理学其实不像很多人想象中的那么神秘，每个人都掌握一些心理学知识，至少可以更有效地缓解自己的心理压力，这何尝不是一件好事呢。
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