心理健康知识普及_教育学/心理学_人文社科_专业资料。心理健康知识普及 病与非病？健康与不健康？考考你： 1、你知道什么是心理异常？ 2、心理异常与心理正常的 判定指标 （病与非病的三原则） 3、心理正常包含什么？ 4、什么是心理健康？心理 健康
心理健康知识普及 病与非病？健康与不健康？考考你： 1、你知道什么是心理异常？ 2、心理异常与心理正常的 判定指标 （病与非病的三原则） 3、心理正常包含什么？ 4、什么是心理健康？心理 健康的指标？ 5、病与神经病的区别？ 阳光灿烂 多云 密布 问天气？问心情？ 互动：问：你们好吗？ 答：好-很好-非常好一、心理包括什么？1、认知：感觉、知觉、记忆、、思维、言语、 想象 2、需要和动机 3、情绪、情感和意志 4、能力、气质和性格 ? 想象：陆地—海洋—天空—人的心理 二、心理正常与心理异常的维度图心理异常心理健康心理健康心 理 健 康严（心 重心理 心理不 理问健 问题 题、康 、含人格、 确诊的神经症、 其他各类障碍 三、病与非病的三原则? 1、心理与的统一性 ? 2、心理活动的完整性和协调性 ? 3、个性的相对稳定性 四、心理健康? 1、健康：不仅是没有疾病，而且是指 生理、心理、社会的完好状态 ? 2、心理健康的指标： ? 1）有一种内在的幸福感 ? 2）有能力形成和良好的人际关系 ? 3）有能力参与建设性的有意义的工作 ? 4）有能力成功地应对生活的挑战的，获得 成长 五、心理不健康（一般心理问题 严重心理问题）一、一般心理问题 1、病程 ：不间断1个月，间断2个月 2、 性质 ：现实生活工作压力、处事失误内心冲 突， 产生不良情绪 （厌烦、） 3、影响 ：有，基本维持生活、学习、社交， 效率下降 4、是否泛化：没有泛化，仅限于最初事件 5、解决办法：同学、朋友聊天、心理老师 例子：失眠---母女关系 五、心理不健康（一般心理问题 严重心理问题）二、严重心理问题 1、病程 ：2个月———半年以下 2、性质 ：较大现实刺激， 产生心理障碍 （悔 恨、） 3、影响 ：暂时失去，对生活、学习、社交， 一定程度的影响。 4、是否泛化：有泛化，一着被蛇咬三年怕井绳 5、解决办法：心理老师 例子:考试没考好—什么都干不好—缺乏自信 六、最后希望大家都健康方法： 1、多与同学、朋友、老师、父母聊天、交流 2、培养运动、旅游、唱歌等兴趣和爱好 3、腹式呼吸（深呼吸）3次4、学校心理咨询室（保密原则） 谢谢同学们
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