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无释的疲劳或是意味着有心理问题

※发布时间:2017-6-16 18:24:48   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  除此之外,“力比多”还体现为创造的,工作的以及构建生活的。荣格在他的一系列著作中都对这一概念进行了阐述,以便更好地解释神经官能症患者的问题。魏维安·蒂鲍迪强调说,“对荣格来说,人类的整个生命就是一个能量的问题。因此,平衡产生于两个相反事物间的可承受的压力。如果一边能量过多,就必然对另一边造成损害——例如职场和感情生活。对心理学家来说也是如此,如果我的存在完全在‘思想’维度上运转,那么‘情感’维度就会产生缺陷。”

  因此,无释的疲劳可能意味着没有解决的心理问题;为了自己的完美主义或是为了严格遵循规范准则而被困在疲劳的里;在经历了一场创伤或哀痛后,疲劳就“停留在了原地”;受到来自家长、伴侣、同事的影响;又或者因为背负着别人的重担……种种原因都会导致一个人的能量被清空,即使他拥有健康的生活。

  如何才能摆脱疲劳的困境呢?对于阿兰·奥特雷医生来说,有3个方法可以让人们“重拾活力”。他说:“首先是要接受这种病理,患者需要明白,疲劳是身体在表达不舒服,其他人也应该接受这个人从某种意义上来说是‘生病了’;其次,需要寻找当下和以往的压力来源,让自己成为‘自己能量的侦探’,成为自己能量的源泉;最后,要相信我们可以重新组织自己的生活,找到快乐。”

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