24岁的小雨（化名）大学毕业后就顺利找到了工作，可是没想到，刚入职场的她还在适应期身体就出了问题。最近，小雨在医院检查出双侧乳房长了6个纤维腺瘤，虽然医生告诉她这些瘤子都是良性的，可是小雨依然觉得心理压力很大。
“像小雨这种青年女性，在本身没有基础疾病的情况下，乳腺纤维腺瘤的发病原因大多与心情因素有关。”市中医医院乳腺科主任谭金枝提醒，女性乳腺纤维腺瘤发病率较高，且发病原因与内分泌、心理情绪有很大关系，因此，女性在日常生活中不仅要保持健康的心态，还要注意定期做乳腺检查。
今年24岁的小雨大学毕业进入职场后，每天心里都紧绷着一根弦，担心处理不好同事关系，担心工作出错工作3个月以来，小雨上班时一直不在状态，“一到上班时，心里就很紧张，一天下来感觉人特别累。”
前段时间，小雨在洗澡时，发现自己的乳房不太对劲，摸上去感觉里面有肿块。小雨赶紧到医院乳腺科做了检查，医生发现她的一侧乳房有4个瘤子，另外一侧有2个瘤子，初步诊断为乳腺纤维腺瘤。
小雨接受医生的，通过微创手术取掉了乳房内的纤维腺瘤，检测结果为良性纤维腺瘤。尽管B超检查显示小雨乳房内的纤维腺瘤已经清除干净，可小雨依然不放心，“总是担心自己会患上乳腺癌，心情越来越焦虑不安。”
手术一个月后，小雨发现自己乳房又出现了肿块，马上赶到医院复查，原来，她的乳腺纤维腺瘤复发了。“女性乳房健康状况和内分泌息息相关。”医生再三小雨，“一定要调整好心态，不然内分泌一直处于失调的状态，纤维腺瘤很容易复发。”
谭金枝介绍，像小雨这样年轻的乳腺纤维腺瘤患者，大多是由于长期处于焦虑、紧张状态，导致内分泌失调引起的。谭金枝还接诊过一名高中生，由于学业压力较大，生活习惯不佳，喜欢熬夜、吃“垃圾食品”，导致体内的激素水平失调，两侧乳房共长出了5个鹌鹑蛋大小的乳腺纤维腺瘤。
谭金枝介绍，乳腺纤维腺瘤是乳腺纤维组织和乳腺的腺上皮混合生长形成的瘤子，是乳腺疾病中最常见的良性肿瘤，医院乳腺科门诊平均每个月接诊30例左右乳腺纤维腺瘤患者。
“从临床数据来看，乳腺纤维腺瘤的病因与女性的内分泌和心情因素有很大的关系。”谭金枝提醒，女性不能忽视情绪和压力给身体造成的负面影响，消极的心态容易导致内分泌失调，增加患乳腺纤维腺瘤的几率。
而且乳腺纤维腺瘤的患者在手术后，一定要改变不良生活习惯，保持健康向上的心态，才能降低复发的风险。“手术后至少每三个月要复查一次。”谭金枝说，为了避免复发，一定要定期复查。
由于乳腺纤维腺瘤发病率较高，谭金枝认为，女性有必要经常自检，及时发现乳房部位的异常，最好定期前往医院通过B超等专业仪器检查乳腺情况，“尤其是在怀孕前一定要做乳腺彩超排查，因为女性在怀孕期间和哺乳期间患乳腺纤维腺瘤的风险更大。”
“绝大多数的乳腺纤维腺瘤都是良性肿瘤，不必过于恐慌。”谭金枝表示，乳腺纤维腺瘤发展成恶性肿瘤的几率不到1%，“乳腺纤维腺瘤和平常的生活质量、饮食习惯、心情和内分泌都有关，其预防也有一定难度，关键是普查和及早发现。”
1.平时少穿束胸或紧身的衣服，选择型号合适的文胸，一般最好选透气、柔软、吸水性好的棉制文胸。
3.保持良好的心情和健康的生活习惯，改掉不良的饮食习惯和嗜好，控制高脂肪、高热量饮食的摄入，有规律地工作、生活是预防乳腺疾病发生的好方法。
5.掌握乳房检查方法，养成每月一次的乳房自查习惯，若发现原因不明的乳腺结节，应及时去医院诊断。梁植 章泽天