近日，衡水文化讲堂在衡水市国税局行政管理标准化培训班上，开展了《理想生活，从“心”开始》职场健康讲座，主讲人为衡水市青少年心理研究所所长宋荣香，衡水市国税局及各县市区国税行政系统共50余名干部参加了讲座。
宋荣香说：现代社会节奏越来越快，竞争加剧，职场压力也必然越来越大，并逐步取代疾病，成为危害人们身心健康的杀手。然而身为职场中人，压力是避免不了的，那么，正确的认识压力，学会减压就成为我们的必然选择，毕竟学会减压才能承担更大的压力！
宋荣香采用座谈与的方式，中间穿插了有趣的心理测试帮助培训班人员认识压力，以阳光心态投入工作。
讲座内容运用心理专业知识从下列多方面进行了分析：人格发展是哪几个阶段；职场压力的症状有哪些；如何调节，笑对职场，做情绪的主人；掌握职场，轻松应对职场压力；如何权衡职业和家庭等等。
通过此次讲座让大家领了职场心理健康的重要性，掌握了科学减压的方法，提高了职场心理健康的调试能力，帮助单位干部职工今后用积极的心态投入生活、工作，实现身心、事业和家庭的和谐、健康、全面发展。（作者：园）肖涵结婚