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若沿逆行的滚梯往上走，即便跑步前进，如果速度不够快，结果还是停在原地。——红皇后效应
你如何看待你的工作？是“不得不承受之恶”还是一种修炼方式？
经营之圣稻盛和夫认为“工作是百病的良药”，当不幸被无情地捉弄时，往往我们会怨恨命运，或被它彻底击倒，但是“工作”潜藏着美好的力量，可以给人生带来光明和希望。如何从普通走向优秀再到卓越？你必须要全力快速奔跑。
解忧杂货铺频道精选出和职场人相关的方方面面：职场沟通/高效工作/逆袭升级/吃喝玩乐。
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【职场沟通】
怎样和同事高效沟通？很简单，职场只有4种人，学会跟他们沟通就对了
分享嘉宾：董如峰多家500强企业特约心理顾问
工作了这么长时间你究竟了解你身边的同事吗？他们有的活泼开朗，有的低调沉稳，有的风风火火、行动力超强，还有的搞笑逗比段子手一枚……每个人的行为方式、语言系统各不相同。该如何跟老板、同事、合作伙伴打交道，练就职场高情商？
九型人格告诉你，怎么在职场好好说话，让你的人际关系更加圆润？
分享嘉宾：李静九型人格全球学会EPTP高级督导
不知道大家对九型人格是否了解，它可以帮我们打开自己和他人性格秘密的大门，发现彼此的情绪、习惯和思考模式，识人、用人、爱人、留人。找到自己的性格分属类型，然后就能非常简便快捷地跟身边的人做好沟通。
如何在短时间内清晰表达观点，并有效说服他人？
分享嘉宾：李忠秋结构思考力学院创始人
你有没有遇到过，想说明白一件事，balabala说了很多，对方还是一头雾水不知所以，或者明明想说的是A东拉西扯各种细节就跑偏了，还给对方留下了，逻辑不清，语言表达不佳的印象。如何短时间迅速清晰说出你的观点，还能打动人心？
已经很努力工作了，还是被老板批地一无是处，究竟是为什么呢？
分享嘉宾：藤小曼职业化工具研究与训练专家
你在职场中最逃不开的那个人——你的老板。不论高的，矮的，胖的，瘦的，圆的，方的，他们都有一个共同的特点：只要你在这个岗位上，无论打你骂你你都无法反抗，对不对？因此如何沟跟他们通就成了非常重要的话题。
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【高效工作，高效生活】
掌握神奇的20秒原则，让你生活更高效
分享嘉宾：战隼时间管理与团队效率专家
你也肯定经常遇到过这种情况，制定了一堆计划，比如想每天看书半小时，跑步瑜伽，写作，画画等等，开始都是斗志满满，没几天就偃旗息鼓。这里有一个让你将想要做的事情，阻力最小化的20秒原则。
2016还剩4个月，还有机会高效工作，完成年度目标吗？
分享嘉宾：袁春楠轻装前行品牌创始人
众所周知，互联网行业加班成灾，事情太多完不成，首先我们要面对一个现实就是，在有限的时间里我们没办法把所有事情都能做的尽善尽美，这是不可能的。那时间这个宝贵不能再生资源究竟该如何高效利用？又怎么把时间和你的目标完美对接？
互联网人工作压力大容易焦虑，怎么缓解？教你一套超实用的解压方法
分享嘉宾：董如峰多家500强企业特约心理顾问
我们生活的时时刻刻其实都面临着大大小小的压力，如何发觉并正确处理应对才是最关键的。当你学会和压力相处，整个人的状态就会有所改变，变得清明，更清爽，还有你的意志力都会得到提高。
那些在职场上如鱼得水的人，都做好了这件事……
分享嘉宾：龙小天资深互联网营销及艺人品牌营销专家
前两天，身边的一个同事被老板批评释放出了很强的负能量，让周围的人纷纷敬而远之。你有没有发现，那些在职场上如鱼得水的人都善于管理自己的情绪？保持平稳的情绪是每个职场人基本的素养，也是高情商的表现，既让自己舒服也让别人感到舒服。
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【再不逆袭就真晚了】
学历低、起点低，4年如何实现“总监级”逆袭？
分享嘉宾：赵毅《创世兵魂》游戏运营总监
从小我们被灌输的一个概念是，要努力学习，考上好大学才能找个好工作……你是否曾经也因为学历低，起点低而胆怯畏惧，感觉低人一头？但你也会发现，那些没有上过名牌大学的同事朋友可能混的更好……
当多重身份职业人遍大街时，你还在靠一份工资过活吗？
分享嘉宾：袁春楠轻装前行品牌创始人
“斜杠青年”，指的是一群不再满足“专一职业”的生活方式，而选择拥有多重职业和身份的多元生活的人群。他们崇尚自主、多元化和有趣，同时又能经济独立的生活，如何突破职场单一身份，成为新时代斜杠青年，获得更多收入来源呢？
如何高效利用思维导图等工具，一年读透150本书？
分享嘉宾：藤小曼职业化工具研究与训练专家
现在书读了好像也有个几千本，能记住的掰着手指头数的出来，偶尔听到别人提到某本书的情节，你也会不由自主的哦~~好像也看过这本书，最常见的情况是，我们花费了时间精力却终究没能，让它以更精准的姿势进入到大脑和知识体系中。
上班族如何培养早起，读书，跑步等好习惯？
分享嘉宾：袁春楠轻装前行品牌创始人
很多小伙伴都在问我，他们特别想培养一些像每天健身、写日记、记帐这样的好习惯，可是一直都半途而废，没有坚持下去，很苦恼，该怎么办？好习惯的养成是一种个人管理的必经之路，也是一个熟练工种，它其实一点都不难。
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【职场人的吃喝玩乐】
没有工作缠身的时候，逗逼的职场人都是这样玩坏假期的…
分享嘉宾：冷夏互联网营销顾问
努力工作和认真玩耍从来不冲突，它会为你打开通向高阶自己的一扇门，体验丰富的世界和人生可能。该玩的时候认真玩，你会发现，所有认真体验的经历会是另一种打开视野和心智的礼物。
如何利用一首歌的时间打破社交尴尬局面？
分享嘉宾：建筑狂人资深声乐技术研究者
唱歌是职场必备技能吗？会唱歌，绝对是个“不鸣则已，一鸣惊人”的职场软技能，不仅能分分钟增加你的魅力值，还能打开局面，提升社交能力。况且还有3个月就要告别2016，接下来就会被各种年会，party环绕，如何被记住，展现社交魅力呢？
互联网人如何建立独特个人品牌，快速找到三观一致的另一半？
分享嘉宾：李婷kris思创客品牌咨询CEO
对于很多工作忙，没时间，没心情，空有一身撩妹技能苦无对象的职场人来说，解决单身问题好像是个很难只能随缘的事儿？真的是这样吗？幸福不是靠等来而是要努力争取来嗒~
7个穿搭小窍门，帮你打通职场男神女神进化之路！
分享嘉宾：阳光风笛服饰搭配咨询顾问
你知道你的职场形象正在为你的职业生涯加分或者在减分吗？他如同天气一样，无论是好是坏，别人都能注意到，但却没人告诉你。而服装最大的功能是帮助我们建立自信。也许只是一点小改变，就能带来良好个人职场形象的树立哦！
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/栏目主编/唐小糖
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