“抑郁就是心理感冒，没什么大不了的，而且人人都有可能得抑郁症。得了抑郁症并不，关键是如何正确认识、正确对待。”1月23日，广州市番禺区南村镇社区卫生服务中心主任医师钟义洋和心理咨询师走进南村中学，为360多名高二学生心理健康话题，并且还向学生们赠送了罗伯特·戴博德创作的《先生去看心理医生》的心理科普书籍。
“先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。原来他也抑郁了……”钟义洋表示，这本有趣的书借由和心理咨询师苍鹭互动，探索了自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，以及如何才能在心理上真正长大，、自信、充满希望地生活。
中国科学院心理研究所发布的《中国国理健康发展报告（2019-2020）》披露，中国青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁检出率有7.4%，检出率随着年龄的增加而升高。类疾病成因复杂，遗传、生理、心理创伤、压力等都可能是诱因。
1月23日，2024年省十件民生实事正式公布。在“提高乡镇‘三所学校’、县域高中办学质量和提升青少年心理健康服务水平”事项中，广东提出建设200家12355青少年服务站点，成立200支心理健康志愿服务队伍，完成50所义务教育学校心理室标准化建设。
如何早期发现青少年抑郁症，同时让他们科学认识疾病而不是对抑郁症产生恐慌、讳疾忌医。记者从广州市番禺区卫健局获悉，目前番禺全区已建成省心理健康教育特色学校6所，市心理健康教育特色校、示范校29所，中小学心理健康教师配备率全市第一。而且番禺区16个社区卫生服务中心配备（心理）科门诊100%开诊，让孩子们出现情绪心理问题，在口就可以看心理医生。
孩子们进入学校后，实际上是踏入了半个社会，可能会面对各种人际关系的挑战和压力，例如学习竞争、人际冲突、友谊破裂、感情失落等，需要及时帮助他们提高应对各种心理压力的能力。
1月23日，钟义洋主任医师走进南村中学，面对300多名高二学生，讲述了如何抑郁症的来源以及该如何应对这个“心理感冒”。为了让学生们更好地理解，他分享了一个线岁的高宁（化名）住在番禺南村，2020年9月1日入读广州市增城区某学校的初一年级，才上学3天，家长就接到学校通知，“您把孩子接回家吧，孩子说同班同学他，骂他‘蠢猪’，他也不愿留在学校，并伴有恶心、手脚心冒汗等不舒服。”
9月9日，继母带着高宁就来到钟义洋医生的心理咨询室。原来，高宁出生后就由姥姥陪伴带大，而亲妈从内心里厌烦孩子的出现，经常独自一人外出旅游。钟义洋给孩子做现场量表测试，发现孩子“中度抑郁，重度焦虑”。
9月10日，高宁的亲妈从深圳赶到广州，与孩子爸爸一同到心理咨询门诊。高宁亲妈也讲出了内心积压了多年的秘密，“怀孕期间就患上了抑郁症，但并未接受正规治疗。”
经过6次心理咨询和治疗，孩子基本恢复正常。“可以看出来，孩子的心理问题并不是看起来那么简单。”钟义洋表示，家庭与学校教育对孩子心理健康同等重要。
正如广东省十四届代表、云浮市田家炳学校党委、校长叶丽萍所言，要构建“家校社政教育共同体”协同育人机制，希望将家校社协同育人作为全员育人的一项重要内容，引导全社会多关注、关心孩子们的学习、生活、行为习惯与心理健康等。
抑郁症的核心是、无助和无希望。钟义洋通过《科学认识抑郁症》心理健康，反复向学生们强调抑郁症就是心理感冒，没什么大不了，而且人人都有可能得抑郁症。“得了抑郁症并不，关键是如何正确认识、正确对待。”钟义洋说。
在现场，学生们与钟义洋积极互动，现场反应非常热烈。结束后钟义洋还代表南村镇社区卫生服务中心向南村中学赠送了(英)罗伯特·戴博德创作的《先生去看心理医生》心理科普书籍。
这本书生动有趣，讲述了先生如何面对内心世界。“先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，他去做心理咨询。在10次心理咨询中，在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……”
据悉，此次也是番禺区2024年心理科普进校园系列巡讲之一，通过此次活动，让师生对抑郁症有了更进一步的认识。据统计，2023年钟义洋医生团队曾为侨联中学初一年级、雅居乐小学六年级、南村中心小学五年级学生和家长培训过《情绪管理》；2024年为侨联中学初一年级、南村中学高二年级培训《科学认识抑郁症》。钟义洋表示，“团队计划今年为南村镇所有的中学生提供心理健康的，普及心理健康知识，时间充足的话，还会覆盖小学五六年级，任务繁重但意义深远，重任在肩。”文 记者 张华图 受访者提供芒格对人性的认知 图/网络截图对事情不同解读得出了不同结果