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心理健康知识 症是“矫情”还是病?到底什么是症?

※发布时间:2022-6-17 22:22:57   ※发布作者:佚名   ※出自何处: 

  圣洁神艾斯特莱雅症(OCD)是一种严重的疾病,除了具有症的异常性、重复性行为外,还可能被无法控制和反复出现的观念困扰。

  症的表现主要包括观念和行为。观念包括怀疑、联系等。虽然有些症患者没有行为,但容易被重复的侵入性思想困扰。症患者会有行为,是因为他们莫名地觉得自己不得不这么做。即使他们意识到这些想法和行为是不的,但他们只有这么做才能减轻观念和行为所带来的恐慌和忧虑。常见的行为包括:过度抓挠皮肤、喜欢拔掉毛发和咬指甲;喜欢对特定的物体(比如楼梯)计数或以特定的方式计数(比如每间隔2天就购物1次);特定物品以直线摆放,比如牙刷头必须朝向一边;反复检查停车后是否锁车、插头有没有拔和门窗是否关好;以特定的方式走,比如只踩特定颜色的地砖或有规律地爬楼梯。

  很多人都会重复地做一些事,但并不一定是因为症。比如,每天在某个时间就寝就是一种好的习惯。有行为也不一定是症。例如有的人专注细节,他可能有型人格障碍,具有观念和行为,却不被自己察觉,内心也不会觉得焦虑与痛苦。当怀疑自己患有症的时候,不要随意下,应咨询专业人士。

  3.把对某件事的迷恋和症为积极的事情。花时间与有共同爱好的人交往,不要让迷恋的事情占据你全部的精力。

  如果以上方法都没什么效果,需尽早去医院或机构接受专业的认知行为疗法,严重的患者需辅以药物治疗。

  

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