身心健康可以使一个人生活更加有趣，不会受到疾病困扰而给生活带来烦恼。大多数人比较关注自己身体上的健康，却不知心理方面也得重视。大多数疾病跟心理问题有关系，如果心理健康受影响，其他方面也会出现问题。因此要注意一个存在心理问题的人身体会有以下这些表现，不妨了解下。
智力正常是一个健康的人最基本的表现，只有正常的智力才能使人应对生活中的交际以及工作。大多数人存在正常的智力是可以从表面上观察出，毕竟行为举止异常会使人感觉疑惑。
心理健康的人情绪也会比较稳定，如果心理负担过重，情绪容易起伏，甚至因为负担重而经常暴躁焦虑。而一个心理健康的人就算存在负面情绪也可以快速调整自己，并且使自己更加积极平和，对任何事也会充满热爱。
一个心理健康的人在和他人交流时会顾及他人的想法，就算融入新也可以快速和大家相处愉悦。在发生矛盾时也不会以为中心，一味认为自己正确，甚至有些因为性格怪癖难以被人接纳而不能融入集体。
心理健康的人，在做任何事情时都会通过深思熟虑并且会树立明确目标，不会犹豫不止，也不会他人而轻易改变自己的决定。如果心理负担重或者存在问题，在听到他人三言两语的挑唆后会总感觉自己做的不对。
从一个人对生活以及学习工作的态度，可以看出他是否心理健康。热爱生活的多数心态平和，情绪稳定，会将自己的生活过得多姿多彩。而心理存在问题的多会感觉生活没有意义，也不愿意去接受新事物，整天把自己封闭在自己的世界当中，或者总是自己思考自己的事情，会将的事物屏蔽在外。
一般来讲心理健康的人会有以上这些表现，所以看看自己是否存在这些表现，从而判断心理是否健康。而如果发现自己心理压力过大，甚至有其他异常，要及时进行心理咨询，在心理医生的帮助下恢复正常心理，避免负担过重情绪不稳而带来其他。中元节出生的人