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大学第六医院临床心理评估中心主任:四类不同人群的心理疏导服务应各有侧重

※发布时间:2022-6-17 22:21:58   ※发布作者:佚名   ※出自何处: 

  在5月15日国务院联防联控机制新闻发布会上,大学第六医院临床心理评估中心主任石川提出,针对一线医务人员、康复患者和等四类不同人群要各有侧重做好心理疏导服务,保障他们的心理健康。

  石川说,疫情波及不同的人群,通常我们分为四类。第一类,新冠肺炎患者;第二类,一线工作人员,包括医护人员、疾病防控人员、社区志愿者等;第三类,和前两类有关联的人群,如一类、二类的家属,他们亲近的朋友;第四类,更外围的人群、普通。对他们如何进行心理调适,我们既有总体原则,又不能一概而论,各有特点和侧重。

  总体原则是:一、常态化。就是要意识到在比较长的一段时间内,我们可能要与新冠肺炎病毒共存,我们要接纳这种现状,允许自己有一些正常的情绪反应,但是又要尽可能在做好防控的前提下恢复一些社会活动。二、通过一些方法调节,处理或隔离疫情造成的心理影响,如,写日记、封存自己的创伤性记忆,也有一些专业性的操作方法,如安全锁技术。这些在权威机构的号上都有,前期国内心理学专家做了大量工作。三、我们可以对自己这段人生经历赋予新的意义,例如,重新审视自己对生命的看法,对如何好好地生活进行思考,规律作息、充分营养、适当运动,爱自己、爱家人,启动健康生活模式。四、要学会寻求帮助。一定要有求助的意识,要及时地求助于家人朋友,也可以通过各种的心理支持网络平台、热线电话进行求助。

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  患者是我们心理服务的重点人群,一方面要积极治疗和定期复查,尽快恢复身体状况,另一方面,要树立恢复健康的信心,信心对于免疫力的恢复至关重要。尽早恢复社会角色,就是正常的生活和工作。需要特别提醒的是,目前绝大多数患者都能获得良好的康复,不要因为患病、遭到而产生否定,要理解对方很大程度上是害怕这个病,不是你这个人。

  对于一线防控人员,重中之重是一定要有充分的休息和休整时间,也要有适当的时机疏解自己的负面情绪。

  第三类人群疏导的要点是减少对家人的担心,客观看待他们的状况,积极配合,然后给予家人充分的鼓励、支持,做一些力所能及的事情,行动起来是减轻焦虑的最好办法。

  

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