中国已经成为全球抑郁症患者人数最多的国家——全球范围内3.5亿名抑郁症患者中，中国占了1亿多，全国范围内患病率为6.1%，其中，主要的患病群体是少年和青年。
1970年，当日本人听说美国发明了治疗抑郁症的药物，还以为这又是美国人骗钱的手段，因为那时候人们根本不知道抑郁是什么。
对于这个“时髦”的病，我们不禁感到奇怪：几十年前，长辈们过着计划经济的生活，连温饱都是问题，更不要谈了，但是却很少有人因为抑郁而。
美国的一份调查报告显示，截至2016年，美国12岁~17岁的青少年中，女生抑郁的比例高达20%，而男生抑郁的比例则是5%。
有人可能会说，也许以前也有因为抑郁症的人，只不过那时人们还没有抑郁症这个概念，甚至有很多人患上了抑郁症而不自知。
这个说法确实有些道理，但是如果我们参考下近些年青少年的率，我们就会知道，“抑郁症正成为青少年的第一杀手”这个说法并非耸人听闻。
根据统计，从1999年到2015年，美国青少年女生的率翻了一倍；的率从2008年的10.9 / 10万人上升到2017年的12.6 / 10万人，增幅为13%。
在中国，15至34岁人群最重要的死亡原因正是，5至24岁人群每年有超过15万人成功，全国范围内，每年还有约250万的未遂者。
2017年，心理学家珍·特温吉出版了新书《i一代》。所谓i一代，就是率持续飙升的这一代青年人，而之所以称之为’I”，是因为他们是成长在“iPhone”和“Internet”下的一代，他们与先辈最大的区别就是从小就开始接触互联网，活在网络之中。
除此之外，与上一代人相比较，他们更少酗酒、更少抽烟、开车更安全、更晚发生性行为、更服从老师和金字旁的女孩名字家长，对社会度更高。
总的来说，他们更接近于家长口中的“别人家的孩子”。但是这么听话的孩子不是应该更快乐吗？怎么就抑郁了？
i一代之所以更晚抽烟喝酒，并不是他们更懂事，恰恰相反，这是因为他们成熟的更晚。根据珍·特温吉的研究，i一代平均比上一代晚3岁，上一代人15岁就具备的心理素质，i一代要等到18岁才能发育出来。
抑郁是负面情感增强的表现，患者自觉情绪低沉，整日忧心忡忡，对才智能力估计过低，对周围困难估计过高。
如果你每天花在屏幕上的时间少于两个小时，那你基本是健康的，如果超过两个小时，那么你花在屏幕上的时间越多，你患有抑郁症的概率就会越高。
这个结论是有一个前提的，那就是如果你的社会交往很丰富，每天都和不同的人打交道，那么即使你花费再多的时间在屏幕上也不会抑郁。
而如果你是“宅男“、”宅女“，很少与打交道，而且每天都花费大量的时间在网络上，那你就要小心了。
根据统计，2018 年上半年，中国人每天花在手机上的时间增加到5小时，在过去2年涨幅达 66.7%，其中大部分时间由移动社交、短视频、拍照、游戏占据。
而人是社会性动物，长时间的孤独自然会导致抑郁，这也就是那些的罪犯最怕的惩罚是关的原因。
同样是使用手机，为什么在美国青少年之中，男生的抑郁比例在5%，而女生的抑郁比例达到了20%？
特温吉研究发现，相对于男生，女生使用手机时在社交网络上花费的时间更多，这是导致女生抑郁比例较大的最重要原因。
第一个是社交网络上的照片基本都是发布者精心修饰过的照片，当一个女生看到大部分女生都比自己美，很容易产生焦虑的心理。
这对男生来说可能无所谓，多玩一次少玩一次没什么关系，但是对于女生来说，事情就不仅仅是这么简单了。
社会学家还有一个惊人的发现：一个女生在朋友圈晒出一张大家一起游玩的照片，其真正的目的也许不是纪念，而是告诉那个没来的人：我们一起出来玩了。
如果你想很多美国男孩，你可以给他们每人发一把枪；如果你想很多美国女孩，你可以给她们每人发一部手机。
不同的人遭受同一件事会有不同的反应，心理素质强的人即使被孤立，也会找到新的圈子融入进去，心理素质差的人可能因为别人的一句话而郁闷很久。
但是现在一旦有老师做出过分的事情，就立刻会被，在的下，也许这个学校的校长都会被。
学校如此，家里也是如此，上一代人基本都是在父母的下下来的，而到了i一代，大家基本都是独生子女，受到的待遇不知比上一代好了多少倍。
而我们的社会也赋予了孩子基本的，以前听到国外有孩子因为而报警把自己父母抓起来的新闻感到好笑，但是现在，这样的新闻在中国也已经屡见不鲜了。
正是在这种安全的中，我们的孩子越来越，他们从未经历过真正的不安全，所以看到什么都以为是不安全。
社会学家的这个结论并不是让家长继续孩子，让老师继续学生，但是本着对孩子好的心理，我们是不是应该让孩子从小经历一些磨练呢？