“离职的时间越来越长，而合适的岗位却一直没找到，心里越来越烦。”“面试了很多次，可是都没回复，觉得自己挺失败，害怕家人打电话问有没有找到工作。”
在招聘网站上，正经历着离职后暂时失业期的网友们发帖诉说焦虑，希望得到专家的指点，其中既有工作经历丰富的职场老兵，也有工作不久的职场新人。
在资深人力资源管理专家董一鸣看来，“在职场中，一般而言，场依存性和外归因类型的就业者在经历被辞退、企业因经济原因而关闭等情况之后，会更倾向于比一般人多一些消极想法。因为这样的人比较容易依赖自己所处的周围作为外在参照物，在同的交互中定义自己，他们遇到无法改变的事件，会引发习得性无助感。”除这两类，动机和成就动机过强的人，以及情绪智力需要提升的人在经历职场短暂失业期时也容易心理问题。
对此，，无论是对于经历较浅还是资历较深的裸辞者来说，在失业期间，都应树立自信心，清晰自己的职业发展方向，根据以往经历及自身规划寻求适合自己的工作，切忌盲目选择。
小李本科就读国际经济与贸易，辞职前做游戏策划的工作。辞职后，小李一直没找到工作，每天都在焦躁中度过，“面试了很多，可是都是面试之后没回复了。我现在和父母也沟通不了，朋友那边有叫我去帮忙做电子商务的，但目前还是新部门，只需要1个人，好像是为了帮我而特意设立的，感觉自己很没用。担心去到那里反而拖累了别人，“现在我内心越来越痛苦，对人生几乎失去希望。”
家人最好能给处于短期失业期的人一些有效的，如简历怎么修改，面试时怎么应对等等，而不是问一些“干吗要辞职”之类明显会增加失业者心理负担的问题。
对小李而言，离职后除了休息调整外，还要花时间对自己过去的经历进行深入思考，这既有助于应对面试，也有助于重建信心，明确自己的职业发展方向。年轻的职场人缺乏对过往工作经验的梳理和反思。在面对新雇主时又恰恰需要展示自己过去的经验亮点和优势，让招聘官看到你的能力和对新工作有足够的兴趣。
此外，资历较浅的求职者，与其整天在焦虑中度过不如利用这段空档期参加一些短期培训，提高竞争力。梦见家里被盗